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Biac Joghurt fettarm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 4,8 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 31 % kcal

Fett 1,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Biac Joghurt fettarm

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 31.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biac Joghurt fettarm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Biac Joghurt fettarm im Detail

1 Glas Biac Joghurt fettarm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Biac Joghurt fettarm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biac Joghurt fettarm

Wie viele Kalorien hat Biac Joghurt fettarm?

100 ml Biac Joghurt fettarm enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Biac Joghurt fettarm?

Je 100 ml: 4,8 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biac Joghurt fettarm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Biac Joghurt fettarm rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Biac Joghurt fettarm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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