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Beyaz peynir, Käse in Salzlake 45% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 18,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Beyaz peynir, Käse in Salzlake 45%

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 71.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beyaz peynir, Käse in Salzlake 45% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beyaz peynir, Käse in Salzlake 45% im Detail

100 g Beyaz peynir, Käse in Salzlake 45% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Beyaz peynir, Käse in Salzlake 45% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beyaz peynir, Käse in Salzlake 45%

Wie viele Kalorien hat Beyaz peynir, Käse in Salzlake 45%?

100 g Beyaz peynir, Käse in Salzlake 45% enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Beyaz peynir, Käse in Salzlake 45%?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beyaz peynir, Käse in Salzlake 45%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beyaz peynir, Käse in Salzlake 45% rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beyaz peynir, Käse in Salzlake 45% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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