Sonstiges - Gazi

Beyaz Peynir, 55% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ · Stück: 31 kcal

Eiweiß 14,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 2 % kcal

Fett 27,3 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Beyaz Peynir, 55% Fett

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 79.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beyaz Peynir, 55% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beyaz Peynir, 55% Fett im Detail

Stück Beyaz Peynir, 55% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus Stück Beyaz Peynir, 55% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beyaz Peynir, 55% Fett

Wie viele Kalorien hat Beyaz Peynir, 55% Fett?

100 g Beyaz Peynir, 55% Fett enthalten 307 kcal (1.285 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Beyaz Peynir, 55% Fett?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 27,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beyaz Peynir, 55% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beyaz Peynir, 55% Fett rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Beyaz Peynir, 55% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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