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Sonstiges - Betty Bossi

betty bossi - tandoori chicken, coop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 7,4 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 56 % kcal
Fett 3,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von betty bossi - tandoori chicken, coop

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 22.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für betty bossi - tandoori chicken, coop je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von betty bossi - tandoori chicken, coop im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 145,0 kcal / 607,0 kJ
Eiweiß 7,4 g
Kohlenhydrate 20,0 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 3,6 g
Salz 1,00 g
Ballaststoffe 1,6 g
Broteinheiten 1,7 g

100 g betty bossi - tandoori chicken, coop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g betty bossi - tandoori chicken, coop wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 155 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu betty bossi - tandoori chicken, coop

Wie viele Kalorien hat betty bossi - tandoori chicken, coop?

100 g betty bossi - tandoori chicken, coop enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat betty bossi - tandoori chicken, coop?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt betty bossi - tandoori chicken, coop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g betty bossi - tandoori chicken, coop rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g betty bossi - tandoori chicken, coop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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