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Sonstiges - Nutriluv

Bett‘r snacks, Electrolyte + coconut water - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ · Stück: 9 kcal

Eiweiß 8,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 88 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bett‘r snacks, Electrolyte + coconut water

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 87.5 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bett‘r snacks, Electrolyte + coconut water je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bett‘r snacks, Electrolyte + coconut water im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (3 g)
Brennwert 292,0 kcal / 1.223,0 kJ 8,8 kcal / 36,7 kJ
Eiweiß 8,0 g 0,2 g
Kohlenhydrate 64,0 g 1,9 g
davon Zucker 33,3 g 1,0 g
Fett 0,5 g 0,0 g
Salz 0,48 g 0,01 g
Broteinheiten 5,3 g 0,2 g

Mineralien

Kalium 400 mg 12 mg
Kalzium 160 mg 4.8 mg
Magnesium 80 mg 2.4 mg

Stück Bett‘r snacks, Electrolyte + coconut water abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Stück Bett‘r snacks, Electrolyte + coconut water wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 9 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bett‘r snacks, Electrolyte + coconut water

Wie viele Kalorien hat Bett‘r snacks, Electrolyte + coconut water?

100 g Bett‘r snacks, Electrolyte + coconut water enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (Stück, 3 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Bett‘r snacks, Electrolyte + coconut water?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bett‘r snacks, Electrolyte + coconut water?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bett‘r snacks, Electrolyte + coconut water rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bett‘r snacks, Electrolyte + coconut water zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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