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Sonstiges - Beste Ernte

Beste Ernte Tomaten Geschält und gehackt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

105 kJ · Dose: 100 kcal

Eiweiß 1,5 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 69 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Beste Ernte Tomaten Geschält und gehackt

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beste Ernte Tomaten Geschält und gehackt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beste Ernte Tomaten Geschält und gehackt im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (400 g)
Brennwert 25,0 kcal / 105,0 kJ 100,0 kcal / 420,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 6,0 g
Kohlenhydrate 3,9 g 15,6 g
davon Zucker 3,9 g 15,6 g
Fett 0,1 g 0,4 g
Salz 0,09 g 0,36 g
Broteinheiten 0,3 g 1,2 g

Dose Beste Ernte Tomaten Geschält und gehackt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus Dose Beste Ernte Tomaten Geschält und gehackt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beste Ernte Tomaten Geschält und gehackt

Wie viele Kalorien hat Beste Ernte Tomaten Geschält und gehackt?

100 g Beste Ernte Tomaten Geschält und gehackt enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Beste Ernte Tomaten Geschält und gehackt?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beste Ernte Tomaten Geschält und gehackt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beste Ernte Tomaten Geschält und gehackt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Beste Ernte Tomaten Geschält und gehackt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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