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Sonstiges - Bertram's

Bertram's Orangensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

185 kJ

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 89 % kcal
Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bertram's Orangensaft

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bertram's Orangensaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bertram's Orangensaft im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 44,2 kcal / 185,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 9,0 g
davon Zucker 9,0 g
Fett 0,2 g
Ballaststoffe 0,2 g

100 g Bertram's Orangensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Bertram's Orangensaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bertram's Orangensaft

Wie viele Kalorien hat Bertram's Orangensaft?

100 g Bertram's Orangensaft enthalten 44 kcal (185 kJ).

Welche Nährwerte hat Bertram's Orangensaft?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bertram's Orangensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bertram's Orangensaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bertram's Orangensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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