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Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
76kcal
318 kJ · 1 Glas: 152 kcal
Brennwertverteilung von Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 76,0 kcal / 318,0 kJ | 152,0 kcal / 636,0 kJ |
| Eiweiß | 2,9 g | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 7,3 g | 14,6 g |
| davon Zucker | 5,6 g | 11,2 g |
| Fett | 3,6 g | 7,2 g |
| Salz | 1,10 g | 2,20 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
1 Glas Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Glas Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 41 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 162 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale
Wie viele Kalorien hat Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale?
100 ml Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 152 kcal.
Welche Nährwerte hat Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale?
Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.



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