Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

76kcal

318 kJ · 1 Glas: 152 kcal

Eiweiß 2,9 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 7,3 g 40 % kcal
Fett 3,6 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 44.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 76,0 kcal / 318,0 kJ 152,0 kcal / 636,0 kJ
Eiweiß 2,9 g 5,8 g
Kohlenhydrate 7,3 g 14,6 g
davon Zucker 5,6 g 11,2 g
Fett 3,6 g 7,2 g
Salz 1,10 g 2,20 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

1 Glas Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Glas Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 162 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale

Wie viele Kalorien hat Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale?

100 ml Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bertolli Pecorino Sugo Tradizionale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.