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berry,nut&soy bean mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

458kcal

1.918 kJ

Eiweiß 15,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 36 % kcal

Fett 24,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von berry,nut&soy bean mix

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 36.1 % Fett: 50.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für berry,nut&soy bean mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von berry,nut&soy bean mix im Detail

100 g berry,nut&soy bean mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 458 kcal aus 100 g berry,nut&soy bean mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu berry,nut&soy bean mix

Wie viele Kalorien hat berry,nut&soy bean mix?

100 g berry,nut&soy bean mix enthalten 458 kcal (1.918 kJ).

Welche Nährwerte hat berry,nut&soy bean mix?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt berry,nut&soy bean mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g berry,nut&soy bean mix rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g berry,nut&soy bean mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 458 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 489 Minuten Krafttraining.

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