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Berry Pepper - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ

Eiweiß 3,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 40 % kcal

Fett 11,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Berry Pepper

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 52.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berry Pepper je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Berry Pepper im Detail

100 g Berry Pepper abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g Berry Pepper wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berry Pepper

Wie viele Kalorien hat Berry Pepper?

100 g Berry Pepper enthalten 196 kcal (821 kJ).

Welche Nährwerte hat Berry Pepper?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berry Pepper?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Berry Pepper rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Berry Pepper zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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