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Berry Boost - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ

Eiweiß 13,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 49,5 g 44 % kcal

Fett 22,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Berry Boost

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 44.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berry Boost je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Berry Boost im Detail

100 g Berry Boost abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 499 kcal aus 100 g Berry Boost wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berry Boost

Wie viele Kalorien hat Berry Boost?

100 g Berry Boost enthalten 499 kcal (2.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Berry Boost?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 49,5 g Kohlenhydrate und 22,1 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berry Boost?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Berry Boost rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Berry Boost zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 499 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 532 Minuten Krafttraining.

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