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Sonstiges - Rockstar

Berry Blast Performance Energy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

3kcal

13 kJ · 1 Glas: 6 kcal

Eiweiß 0,2 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 78 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Berry Blast Performance Energy

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berry Blast Performance Energy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Berry Blast Performance Energy im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 3,0 kcal / 13,0 kJ 6,0 kcal / 26,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate 0,7 g 1,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B6 0.28 mg 0.56 mg

1 Glas Berry Blast Performance Energy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Glas Berry Blast Performance Energy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 6 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berry Blast Performance Energy

Wie viele Kalorien hat Berry Blast Performance Energy?

100 ml Berry Blast Performance Energy enthalten 3 kcal (13 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Berry Blast Performance Energy?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berry Blast Performance Energy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Berry Blast Performance Energy rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Berry Blast Performance Energy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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