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Bernerwürstel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Bernerwürstel

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 76.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bernerwürstel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bernerwürstel im Detail

100 g Bernerwürstel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Bernerwürstel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bernerwürstel

Wie viele Kalorien hat Bernerwürstel?

100 g Bernerwürstel enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Bernerwürstel?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bernerwürstel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bernerwürstel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bernerwürstel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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