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Sonstiges - Greisinger

Berner Würstel, Hofer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ · Stück: 278 kcal

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Berner Würstel, Hofer

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 77.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berner Würstel, Hofer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Berner Würstel, Hofer im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (100 g)
Brennwert 278,0 kcal / 1.164,0 kJ 278,0 kcal / 1.164,0 kJ
Eiweiß 15,0 g 15,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,5 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 24,0 g 24,0 g
Salz 1,90 g 1,90 g

Stück Berner Würstel, Hofer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus Stück Berner Würstel, Hofer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 297 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berner Würstel, Hofer

Wie viele Kalorien hat Berner Würstel, Hofer?

100 g Berner Würstel, Hofer enthalten 278 kcal (1.164 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 278 kcal.

Welche Nährwerte hat Berner Würstel, Hofer?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berner Würstel, Hofer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Berner Würstel, Hofer rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Berner Würstel, Hofer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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