Sonstiges - Coop

Berner Rösti, mit Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 3,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 43 % kcal

Fett 5,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Berner Rösti, mit Speck

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 43.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berner Rösti, mit Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Berner Rösti, mit Speck im Detail

100 g Berner Rösti, mit Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Berner Rösti, mit Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berner Rösti, mit Speck

Wie viele Kalorien hat Berner Rösti, mit Speck?

100 g Berner Rösti, mit Speck enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Berner Rösti, mit Speck?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berner Rösti, mit Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Berner Rösti, mit Speck rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Berner Rösti, mit Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren