Sonstiges - Morliny

Berlinki classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 4 % kcal

Fett 21,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Berlinki classic

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 75.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berlinki classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Berlinki classic im Detail

100 g Berlinki classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Berlinki classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berlinki classic

Wie viele Kalorien hat Berlinki classic?

100 g Berlinki classic enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Berlinki classic?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berlinki classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Berlinki classic rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Berlinki classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren