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Berlinki Geflügel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 15,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 13,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Berlinki Geflügel

Eiweiß: 33.1 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 64.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berlinki Geflügel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Berlinki Geflügel im Detail

100 g Berlinki Geflügel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Berlinki Geflügel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berlinki Geflügel

Wie viele Kalorien hat Berlinki Geflügel?

100 g Berlinki Geflügel enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Berlinki Geflügel?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berlinki Geflügel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Berlinki Geflügel rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Berlinki Geflügel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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