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Berliner, mit Mango-Maracuja-Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ

Eiweiß 6,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 45,5 g 52 % kcal

Fett 15,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Berliner, mit Mango-Maracuja-Füllung

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 40.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berliner, mit Mango-Maracuja-Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Berliner, mit Mango-Maracuja-Füllung im Detail

100 g Berliner, mit Mango-Maracuja-Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g Berliner, mit Mango-Maracuja-Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berliner, mit Mango-Maracuja-Füllung

Wie viele Kalorien hat Berliner, mit Mango-Maracuja-Füllung?

100 g Berliner, mit Mango-Maracuja-Füllung enthalten 355 kcal (1.486 kJ).

Welche Nährwerte hat Berliner, mit Mango-Maracuja-Füllung?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 45,5 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berliner, mit Mango-Maracuja-Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Berliner, mit Mango-Maracuja-Füllung rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Berliner, mit Mango-Maracuja-Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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