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Berliner, Mehrfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 45,2 g 51 % kcal

Fett 16,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Berliner, Mehrfrucht

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 41.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berliner, Mehrfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Berliner, Mehrfrucht im Detail

100 g Berliner, Mehrfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Berliner, Mehrfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berliner, Mehrfrucht

Wie viele Kalorien hat Berliner, Mehrfrucht?

100 g Berliner, Mehrfrucht enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Berliner, Mehrfrucht?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 45,2 g Kohlenhydrate und 16,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berliner, Mehrfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Berliner, Mehrfrucht rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Berliner, Mehrfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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