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Berliner gefüllt mit Vierfruchtkonfitüre Extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ

Eiweiß 6,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 45,3 g 59 % kcal

Fett 11,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Berliner gefüllt mit Vierfruchtkonfitüre Extra

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 32.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berliner gefüllt mit Vierfruchtkonfitüre Extra je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Berliner gefüllt mit Vierfruchtkonfitüre Extra im Detail

100 g Berliner gefüllt mit Vierfruchtkonfitüre Extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Berliner gefüllt mit Vierfruchtkonfitüre Extra wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berliner gefüllt mit Vierfruchtkonfitüre Extra

Wie viele Kalorien hat Berliner gefüllt mit Vierfruchtkonfitüre Extra?

100 g Berliner gefüllt mit Vierfruchtkonfitüre Extra enthalten 310 kcal (1.298 kJ).

Welche Nährwerte hat Berliner gefüllt mit Vierfruchtkonfitüre Extra?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 45,3 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berliner gefüllt mit Vierfruchtkonfitüre Extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Berliner gefüllt mit Vierfruchtkonfitüre Extra rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Berliner gefüllt mit Vierfruchtkonfitüre Extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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