Sonstiges - Berida

berida kalamari Ringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 7,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 24,7 g 40 % kcal

Fett 13,6 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von berida kalamari Ringe

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für berida kalamari Ringe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von berida kalamari Ringe im Detail

100 g berida kalamari Ringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g berida kalamari Ringe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu berida kalamari Ringe

Wie viele Kalorien hat berida kalamari Ringe?

100 g berida kalamari Ringe enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat berida kalamari Ringe?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 24,7 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt berida kalamari Ringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g berida kalamari Ringe rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g berida kalamari Ringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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