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Bergsteiger Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ

Eiweiß 11,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 42 % kcal

Fett 26,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Bergsteiger Mix

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 49.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergsteiger Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bergsteiger Mix im Detail

100 g Bergsteiger Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 100 g Bergsteiger Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergsteiger Mix

Wie viele Kalorien hat Bergsteiger Mix?

100 g Bergsteiger Mix enthalten 485 kcal (2.031 kJ).

Welche Nährwerte hat Bergsteiger Mix?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergsteiger Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergsteiger Mix rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergsteiger Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

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