Sonstiges - Tempehmanufaktur

Berglinsen Tempeh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · Packung: 248 kcal

Eiweiß 12,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 47 % kcal

Fett 1,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Berglinsen Tempeh

Eiweiß: 40.2 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 12.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berglinsen Tempeh je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Berglinsen Tempeh im Detail

Packung Berglinsen Tempeh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus Packung Berglinsen Tempeh wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berglinsen Tempeh

Wie viele Kalorien hat Berglinsen Tempeh?

100 g Berglinsen Tempeh enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (Packung, 185 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Berglinsen Tempeh?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berglinsen Tempeh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Berglinsen Tempeh rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Berglinsen Tempeh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

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