Sonstiges - Eismann

Bergkäse-Rösti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 6,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 41 % kcal

Fett 10,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Bergkäse-Rösti

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 46.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergkäse-Rösti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bergkäse-Rösti im Detail

100 g Bergkäse-Rösti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Bergkäse-Rösti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergkäse-Rösti

Wie viele Kalorien hat Bergkäse-Rösti?

100 g Bergkäse-Rösti enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat Bergkäse-Rösti?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergkäse-Rösti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergkäse-Rösti rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergkäse-Rösti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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