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Bergkäse, Käsecreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal

Fett 21,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Bergkäse, Käsecreme

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 74.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergkäse, Käsecreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bergkäse, Käsecreme im Detail

100 g Bergkäse, Käsecreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Bergkäse, Käsecreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergkäse, Käsecreme

Wie viele Kalorien hat Bergkäse, Käsecreme?

100 g Bergkäse, Käsecreme enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Bergkäse, Käsecreme?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergkäse, Käsecreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergkäse, Käsecreme rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergkäse, Käsecreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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