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Bergkäse, 9 Monate gereift - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 27,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 32,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Bergkäse, 9 Monate gereift

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 72.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergkäse, 9 Monate gereift je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bergkäse, 9 Monate gereift im Detail

100 g Bergkäse, 9 Monate gereift abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Bergkäse, 9 Monate gereift wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergkäse, 9 Monate gereift

Wie viele Kalorien hat Bergkäse, 9 Monate gereift?

100 g Bergkäse, 9 Monate gereift enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Bergkäse, 9 Monate gereift?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergkäse, 9 Monate gereift?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergkäse, 9 Monate gereift rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergkäse, 9 Monate gereift zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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