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Bergkäse, 45% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 29,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Bergkäse, 45%

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergkäse, 45% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bergkäse, 45% im Detail

100 g Bergkäse, 45% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Bergkäse, 45% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergkäse, 45%

Wie viele Kalorien hat Bergkäse, 45%?

100 g Bergkäse, 45% enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Bergkäse, 45%?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergkäse, 45%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergkäse, 45% rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergkäse, 45% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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