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Sonstiges - Erzquell Brauerei

Bergischer Radler, alkoholfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

20kcal

84 kJ · 1 Glas: 40 kcal

Eiweiß 0,2 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 96 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bergischer Radler, alkoholfrei

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 96.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergischer Radler, alkoholfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bergischer Radler, alkoholfrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 20,0 kcal / 84,0 kJ 40,0 kcal / 168,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate 5,5 g 11,0 g
davon Zucker 3,5 g 7,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Bergischer Radler, alkoholfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Glas Bergischer Radler, alkoholfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergischer Radler, alkoholfrei

Wie viele Kalorien hat Bergischer Radler, alkoholfrei?

100 ml Bergischer Radler, alkoholfrei enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Bergischer Radler, alkoholfrei?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergischer Radler, alkoholfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bergischer Radler, alkoholfrei rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bergischer Radler, alkoholfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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