Sonstiges - Schärdinger

Berghof Joghurt , Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

90kcal

377 kJ · 1 Glas: 180 kcal

Eiweiß 3,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 54 % kcal

Fett 3,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Berghof Joghurt , Heidelbeere

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 31.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berghof Joghurt , Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Berghof Joghurt , Heidelbeere im Detail

1 Glas Berghof Joghurt , Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Glas Berghof Joghurt , Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berghof Joghurt , Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Berghof Joghurt , Heidelbeere?

100 ml Berghof Joghurt , Heidelbeere enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Berghof Joghurt , Heidelbeere?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berghof Joghurt , Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Berghof Joghurt , Heidelbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Berghof Joghurt , Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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