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Bergbauern Tilsiter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
333kcal
1.394 kJ
Brennwertverteilung von Bergbauern Tilsiter
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bergbauern Tilsiter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bergbauern Tilsiter im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 333,0 kcal / 1.394,0 kJ |
| Eiweiß | 27,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 25,0 g |
| Salz | 1,50 g |
100 g Bergbauern Tilsiter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus 100 g Bergbauern Tilsiter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 89 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 355 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bergbauern Tilsiter
Wie viele Kalorien hat Bergbauern Tilsiter?
100 g Bergbauern Tilsiter enthalten 333 kcal (1.394 kJ).
Welche Nährwerte hat Bergbauern Tilsiter?
Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Tilsiter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbauern Tilsiter rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergbauern Tilsiter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.



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