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Bergbauern Naturjoghurt 4% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 3,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 24 % kcal

Fett 4,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Bergbauern Naturjoghurt 4% Fett

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 24.3 % Fett: 53.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergbauern Naturjoghurt 4% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bergbauern Naturjoghurt 4% Fett im Detail

100 g Bergbauern Naturjoghurt 4% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Bergbauern Naturjoghurt 4% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergbauern Naturjoghurt 4% Fett

Wie viele Kalorien hat Bergbauern Naturjoghurt 4% Fett?

100 g Bergbauern Naturjoghurt 4% Fett enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Bergbauern Naturjoghurt 4% Fett?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Naturjoghurt 4% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbauern Naturjoghurt 4% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergbauern Naturjoghurt 4% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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