Sonstiges - Bergader Privatkäserei
Bergbauern Käse, leicht 32% F.iTr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
267kcal
1.118 kJ
Brennwertverteilung von Bergbauern Käse, leicht 32% F.iTr.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bergbauern Käse, leicht 32% F.iTr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bergbauern Käse, leicht 32% F.iTr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 267,0 kcal / 1.118,0 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 16,8 g |
| Salz | 1,20 g |
Mineralien
| Kalzium | 1.1 mg |
100 g Bergbauern Käse, leicht 32% F.iTr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Bergbauern Käse, leicht 32% F.iTr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 71 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 285 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bergbauern Käse, leicht 32% F.iTr.
Wie viele Kalorien hat Bergbauern Käse, leicht 32% F.iTr.?
100 g Bergbauern Käse, leicht 32% F.iTr. enthalten 267 kcal (1.118 kJ).
Welche Nährwerte hat Bergbauern Käse, leicht 32% F.iTr.?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,8 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Käse, leicht 32% F.iTr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbauern Käse, leicht 32% F.iTr. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergbauern Käse, leicht 32% F.iTr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.



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