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Sonstiges - Bergader

Bergbauern Käse, würzig-bissig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 25,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Bergbauern Käse, würzig-bissig

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergbauern Käse, würzig-bissig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bergbauern Käse, würzig-bissig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 343,0 kcal / 1.436,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 27,0 g
Salz 1,20 g

100 g Bergbauern Käse, würzig-bissig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Bergbauern Käse, würzig-bissig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 366 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergbauern Käse, würzig-bissig

Wie viele Kalorien hat Bergbauern Käse, würzig-bissig?

100 g Bergbauern Käse, würzig-bissig enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat Bergbauern Käse, würzig-bissig?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Käse, würzig-bissig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbauern Käse, würzig-bissig rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergbauern Käse, würzig-bissig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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