Sonstiges - Bergader
Bergbauern Käse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
343kcal
1.436 kJ · Scheibe: 79 kcal
Brennwertverteilung von Bergbauern Käse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bergbauern Käse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bergbauern Käse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (23 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 343,0 kcal / 1.436,0 kJ | 78,9 kcal / 330,3 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 27,0 g | 6,2 g |
| Salz | 1,20 g | 0,28 g |
Scheibe Bergbauern Käse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus Scheibe Bergbauern Käse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 84 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bergbauern Käse
Wie viele Kalorien hat Bergbauern Käse?
100 g Bergbauern Käse enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (Scheibe, 23 g) kommt auf 79 kcal.
Welche Nährwerte hat Bergbauern Käse?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Käse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbauern Käse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bergbauern Käse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.