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Bergbauern Joghurt, Marille-Roggen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

89kcal

373 kJ · 1 Glas: 178 kcal

Eiweiß 2,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 57 % kcal

Fett 2,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Bergbauern Joghurt, Marille-Roggen

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 29.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergbauern Joghurt, Marille-Roggen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bergbauern Joghurt, Marille-Roggen im Detail

1 Glas Bergbauern Joghurt, Marille-Roggen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Glas Bergbauern Joghurt, Marille-Roggen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergbauern Joghurt, Marille-Roggen

Wie viele Kalorien hat Bergbauern Joghurt, Marille-Roggen?

100 ml Bergbauern Joghurt, Marille-Roggen enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Bergbauern Joghurt, Marille-Roggen?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Joghurt, Marille-Roggen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bergbauern Joghurt, Marille-Roggen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bergbauern Joghurt, Marille-Roggen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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