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Bergbauern Hüttenkäse, Kräuter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
100kcal
419 kJ
Brennwertverteilung von Bergbauern Hüttenkäse, Kräuter
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bergbauern Hüttenkäse, Kräuter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bergbauern Hüttenkäse, Kräuter im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 100,0 kcal / 419,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,9 g |
| davon Zucker | 2,8 g |
| Fett | 4,3 g |
| Broteinheiten | 0,2 g |
100 g Bergbauern Hüttenkäse, Kräuter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Bergbauern Hüttenkäse, Kräuter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 107 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bergbauern Hüttenkäse, Kräuter
Wie viele Kalorien hat Bergbauern Hüttenkäse, Kräuter?
100 g Bergbauern Hüttenkäse, Kräuter enthalten 100 kcal (419 kJ).
Welche Nährwerte hat Bergbauern Hüttenkäse, Kräuter?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Hüttenkäse, Kräuter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbauern Hüttenkäse, Kräuter rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergbauern Hüttenkäse, Kräuter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.



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