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Bergbauern Heumilch Sennkäse Pfeffer, würzig-pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ

Eiweiß 25,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 34,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Bergbauern Heumilch Sennkäse Pfeffer, würzig-pikant

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 75.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergbauern Heumilch Sennkäse Pfeffer, würzig-pikant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bergbauern Heumilch Sennkäse Pfeffer, würzig-pikant im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 408,0 kcal / 1.708,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 34,0 g
Salz 1,90 g

100 g Bergbauern Heumilch Sennkäse Pfeffer, würzig-pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus 100 g Bergbauern Heumilch Sennkäse Pfeffer, würzig-pikant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 435 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergbauern Heumilch Sennkäse Pfeffer, würzig-pikant

Wie viele Kalorien hat Bergbauern Heumilch Sennkäse Pfeffer, würzig-pikant?

100 g Bergbauern Heumilch Sennkäse Pfeffer, würzig-pikant enthalten 408 kcal (1.708 kJ).

Welche Nährwerte hat Bergbauern Heumilch Sennkäse Pfeffer, würzig-pikant?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Heumilch Sennkäse Pfeffer, würzig-pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbauern Heumilch Sennkäse Pfeffer, würzig-pikant rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergbauern Heumilch Sennkäse Pfeffer, würzig-pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

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