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Bergbauern Heumilch Murtaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 27,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 29,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Bergbauern Heumilch Murtaler

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergbauern Heumilch Murtaler je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bergbauern Heumilch Murtaler im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 372,0 kcal / 1.557,0 kJ
Eiweiß 27,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 29,0 g
Salz 1,80 g

100 g Bergbauern Heumilch Murtaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Bergbauern Heumilch Murtaler wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 397 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergbauern Heumilch Murtaler

Wie viele Kalorien hat Bergbauern Heumilch Murtaler?

100 g Bergbauern Heumilch Murtaler enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Bergbauern Heumilch Murtaler?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Heumilch Murtaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbauern Heumilch Murtaler rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergbauern Heumilch Murtaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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