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Bergbauern Heumilch-Dessert, Rahmjoghurt unterlegt Zitrone-Zitronenmelisse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
160kcal
670 kJ
Brennwertverteilung von Bergbauern Heumilch-Dessert, Rahmjoghurt unterlegt Zitrone-Zitronenmelisse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bergbauern Heumilch-Dessert, Rahmjoghurt unterlegt Zitrone-Zitronenmelisse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bergbauern Heumilch-Dessert, Rahmjoghurt unterlegt Zitrone-Zitronenmelisse im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 160,0 kcal / 670,0 kJ |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g |
| davon Zucker | 12,0 g |
| Fett | 11,0 g |
| Salz | 0,11 g |
| Broteinheiten | 1,0 g |
100 g Bergbauern Heumilch-Dessert, Rahmjoghurt unterlegt Zitrone-Zitronenmelisse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g Bergbauern Heumilch-Dessert, Rahmjoghurt unterlegt Zitrone-Zitronenmelisse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 43 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 171 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bergbauern Heumilch-Dessert, Rahmjoghurt unterlegt Zitrone-Zitronenmelisse
Wie viele Kalorien hat Bergbauern Heumilch-Dessert, Rahmjoghurt unterlegt Zitrone-Zitronenmelisse?
100 g Bergbauern Heumilch-Dessert, Rahmjoghurt unterlegt Zitrone-Zitronenmelisse enthalten 160 kcal (670 kJ).
Welche Nährwerte hat Bergbauern Heumilch-Dessert, Rahmjoghurt unterlegt Zitrone-Zitronenmelisse?
Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Heumilch-Dessert, Rahmjoghurt unterlegt Zitrone-Zitronenmelisse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbauern Heumilch-Dessert, Rahmjoghurt unterlegt Zitrone-Zitronenmelisse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergbauern Heumilch-Dessert, Rahmjoghurt unterlegt Zitrone-Zitronenmelisse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.
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