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bergbauern Heumilch Almzirler, würzig pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ

Eiweiß 28,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 33,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von bergbauern Heumilch Almzirler, würzig pikant

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 72.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bergbauern Heumilch Almzirler, würzig pikant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bergbauern Heumilch Almzirler, würzig pikant im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 409,0 kcal / 1.712,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 33,0 g
Salz 2,20 g

100 g bergbauern Heumilch Almzirler, würzig pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 409 kcal aus 100 g bergbauern Heumilch Almzirler, würzig pikant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 436 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bergbauern Heumilch Almzirler, würzig pikant

Wie viele Kalorien hat bergbauern Heumilch Almzirler, würzig pikant?

100 g bergbauern Heumilch Almzirler, würzig pikant enthalten 409 kcal (1.712 kJ).

Welche Nährwerte hat bergbauern Heumilch Almzirler, würzig pikant?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bergbauern Heumilch Almzirler, würzig pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bergbauern Heumilch Almzirler, würzig pikant rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bergbauern Heumilch Almzirler, würzig pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 409 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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