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Bergbauern Frischkäse Kren, 70%Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ

Eiweiß 5,6 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 5 % kcal
Fett 29,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Bergbauern Frischkäse Kren, 70%Fett

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 87.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergbauern Frischkäse Kren, 70%Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bergbauern Frischkäse Kren, 70%Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 301,0 kcal / 1.260,0 kJ
Eiweiß 5,6 g
Kohlenhydrate 3,4 g
davon Zucker 3,2 g
Fett 29,0 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Bergbauern Frischkäse Kren, 70%Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 100 g Bergbauern Frischkäse Kren, 70%Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 321 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergbauern Frischkäse Kren, 70%Fett

Wie viele Kalorien hat Bergbauern Frischkäse Kren, 70%Fett?

100 g Bergbauern Frischkäse Kren, 70%Fett enthalten 301 kcal (1.260 kJ).

Welche Nährwerte hat Bergbauern Frischkäse Kren, 70%Fett?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Frischkäse Kren, 70%Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbauern Frischkäse Kren, 70%Fett rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergbauern Frischkäse Kren, 70%Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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