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Sonstiges - Spar Natur Pur

Bergbauern Bio-Senngold Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 25,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 30,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Bergbauern Bio-Senngold Käse

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 72.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergbauern Bio-Senngold Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bergbauern Bio-Senngold Käse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 372,0 kcal / 1.557,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 30,0 g
Salz 1,80 g

100 g Bergbauern Bio-Senngold Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Bergbauern Bio-Senngold Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 397 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergbauern Bio-Senngold Käse

Wie viele Kalorien hat Bergbauern Bio-Senngold Käse?

100 g Bergbauern Bio-Senngold Käse enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Bergbauern Bio-Senngold Käse?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Bio-Senngold Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbauern Bio-Senngold Käse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergbauern Bio-Senngold Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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