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Sonstiges - Diverse

Bergbauern Bergkse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 29,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 28,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Bergbauern Bergkse

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 68.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergbauern Bergkse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bergbauern Bergkse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 373,0 kcal / 1.562,0 kJ
Eiweiß 29,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 28,5 g
Salz 1,00 g

100 g Bergbauern Bergkse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Bergbauern Bergkse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 398 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergbauern Bergkse

Wie viele Kalorien hat Bergbauern Bergkse?

100 g Bergbauern Bergkse enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Bergbauern Bergkse?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 28,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Bergkse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbauern Bergkse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergbauern Bergkse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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