Sonstiges - Rossmann

Berg Lisen bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 25,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 65 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Berg Lisen bio

Eiweiß: 30.6 % Kohlenhydrate: 64.8 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berg Lisen bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Berg Lisen bio im Detail

100 g Berg Lisen bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Berg Lisen bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berg Lisen bio

Wie viele Kalorien hat Berg Lisen bio?

100 g Berg Lisen bio enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat Berg Lisen bio?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berg Lisen bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Berg Lisen bio rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Berg Lisen bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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