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Sonstiges - Ben's Original

Ben's Original SÜSS-SAUER - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

73kcal

306 kJ · 1 Glas: 146 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 94 % kcal
Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Ben's Original SÜSS-SAUER

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 93.8 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ben's Original SÜSS-SAUER je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ben's Original SÜSS-SAUER im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 73,0 kcal / 306,0 kJ 146,0 kcal / 612,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 17,0 g 34,0 g
davon Zucker 14,0 g 28,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,42 g 0,84 g
Ballaststoffe 0,8 g 1,6 g
Broteinheiten 1,4 g 2,8 g

1 Glas Ben's Original SÜSS-SAUER abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 1 Glas Ben's Original SÜSS-SAUER wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 156 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ben's Original SÜSS-SAUER

Wie viele Kalorien hat Ben's Original SÜSS-SAUER?

100 ml Ben's Original SÜSS-SAUER enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Ben's Original SÜSS-SAUER?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ben's Original SÜSS-SAUER?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ben's Original SÜSS-SAUER rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ben's Original SÜSS-SAUER zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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