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Bens Original Risotto, Tomaten Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 2,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 71 % kcal

Fett 2,8 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Bens Original Risotto, Tomaten Kräuter

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 20.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bens Original Risotto, Tomaten Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bens Original Risotto, Tomaten Kräuter im Detail

100 g Bens Original Risotto, Tomaten Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Bens Original Risotto, Tomaten Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bens Original Risotto, Tomaten Kräuter

Wie viele Kalorien hat Bens Original Risotto, Tomaten Kräuter?

100 g Bens Original Risotto, Tomaten Kräuter enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat Bens Original Risotto, Tomaten Kräuter?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bens Original Risotto, Tomaten Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bens Original Risotto, Tomaten Kräuter rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bens Original Risotto, Tomaten Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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