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Sonstiges - Ben's Original

Bens Original Mexikanisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · Packung: 383 kcal

Eiweiß 3,4 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 78 % kcal
Fett 2,1 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bens Original Mexikanisch

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 78.1 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bens Original Mexikanisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bens Original Mexikanisch im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (250 g)
Brennwert 153,0 kcal / 641,0 kJ 382,5 kcal / 1.602,5 kJ
Eiweiß 3,4 g 8,5 g
Kohlenhydrate 29,0 g 72,5 g
Fett 2,1 g 5,3 g
Broteinheiten 2,4 g 6,0 g

Packung Bens Original Mexikanisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus Packung Bens Original Mexikanisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 408 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bens Original Mexikanisch

Wie viele Kalorien hat Bens Original Mexikanisch?

100 g Bens Original Mexikanisch enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 383 kcal.

Welche Nährwerte hat Bens Original Mexikanisch?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bens Original Mexikanisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bens Original Mexikanisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bens Original Mexikanisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 408 Minuten Krafttraining.

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