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Bens Original Express Natut-Reis Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 3,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 77 % kcal

Fett 2,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bens Original Express Natut-Reis Vollkorn

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 13.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bens Original Express Natut-Reis Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bens Original Express Natut-Reis Vollkorn im Detail

100 g Bens Original Express Natut-Reis Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Bens Original Express Natut-Reis Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bens Original Express Natut-Reis Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Bens Original Express Natut-Reis Vollkorn?

100 g Bens Original Express Natut-Reis Vollkorn enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Bens Original Express Natut-Reis Vollkorn?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bens Original Express Natut-Reis Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bens Original Express Natut-Reis Vollkorn rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bens Original Express Natut-Reis Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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