Sonstiges - Mars

Bens Original Express Natur-Reis Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 3,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 69 % kcal

Fett 3,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Bens Original Express Natur-Reis Vollkorn

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 21.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bens Original Express Natur-Reis Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bens Original Express Natur-Reis Vollkorn im Detail

100 g Bens Original Express Natur-Reis Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Bens Original Express Natur-Reis Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bens Original Express Natur-Reis Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Bens Original Express Natur-Reis Vollkorn?

100 g Bens Original Express Natur-Reis Vollkorn enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Bens Original Express Natur-Reis Vollkorn?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bens Original Express Natur-Reis Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bens Original Express Natur-Reis Vollkorn rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bens Original Express Natur-Reis Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren