Sonstiges - Uncle Ben's
Ben's Original Express, Natur- Reis Basmati Vollkorn - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
161kcal
674 kJ
Brennwertverteilung von Ben's Original Express, Natur- Reis Basmati Vollkorn
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ben's Original Express, Natur- Reis Basmati Vollkorn je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ben's Original Express, Natur- Reis Basmati Vollkorn im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 161,0 kcal / 674,0 kJ |
| Eiweiß | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 30,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 2,4 g |
| Salz | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
| Broteinheiten | 2,5 g |
100 g Ben's Original Express, Natur- Reis Basmati Vollkorn abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Ben's Original Express, Natur- Reis Basmati Vollkorn wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 43 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 172 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ben's Original Express, Natur- Reis Basmati Vollkorn
Wie viele Kalorien hat Ben's Original Express, Natur- Reis Basmati Vollkorn?
100 g Ben's Original Express, Natur- Reis Basmati Vollkorn enthalten 161 kcal (674 kJ).
Welche Nährwerte hat Ben's Original Express, Natur- Reis Basmati Vollkorn?
Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ben's Original Express, Natur- Reis Basmati Vollkorn?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ben's Original Express, Natur- Reis Basmati Vollkorn rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ben's Original Express, Natur- Reis Basmati Vollkorn zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.